Les vitamines et les minéraux jouent de nombreux rôles clés : certains participent au renouvellement cellulaire ou à l’immunité ; d’autres, antioxydants, luttent contre le vieillissement, aident à réguler la croissance, l’activité, le développement et le fonctionnement des systèmes immunitaire et reproducteur.… En cas de manque, un déséquilibre peut survenir dans l’organisme.
Les vitamines et les minéraux ne sont pas ou peu synthétisés par l’organisme humain et les apports alimentaires sont capitaux. Une alimentation équilibrée et variée est donc nécessaire à notre santé.
Malheureusement, les sols appauvris par l’agriculture intensive diminuent nos apports en nutriments. Notre corps se fatigue plus vite.
De plus, notre alimentation ultra-transformée est pauvre en micronutriments (vitamines et minéraux), et de ce fait, elle n’arrive pas à combler les besoins élevés de notre corps. C’est pourquoi il est important de prendre une supplémentation.
En effet, les insuffisances ou carences en vitamines exposent à des problèmes de santé, telles que les maladies liées au vieillissement, des maladies cardiovasculaires, les cancers …
Un apport adéquat est particulièrement important pendant la petite enfance et à d’autres périodes de croissance rapide, ainsi que pendant la grossesse et l’allaitement.
Apports des vitamines et minéraux :
Suite à des évaluations scientifiques, l’EFSA (European Food Safety Authority) a confirmé officiellement que certaines fonctions de notre organisme pouvaient être améliorées par un apport en minéraux et vitamines. Voici un tableau synthétisant les récents avis de l’EFSA.
3 gélules par jour vous fourniront 100% des apports journaliers en vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, C et E ; 96% en zinc ; 90% en vitamines B12 et un apport non négligeable en calcium et magnésium.
Contenance : 90 gélules dosées à 438 mg
Gélule d’origine végétale.
Conseil d’utilisation : Prendre 3 gélules par jour
Ingrédients : Lithothamne (Lithothamnium calcareum) algue, citrate de calcium, oxyde de magnésium, levure (Saccharomyces cerevisiae) au sélénium, vitamine C, bambou (Bambusa arundinacea) résine, caroténoïdes extraits d’algue Dunaliella salina, vitamine E naturelle, niacine, oxyde de zinc, citrate de manganèse, pantothénate de calcium, citrate de cuivre, vitamine B6, vitamine B2, vitamine B1, vitamine B12, acide folique, biotine. Excipients.
Une portion journalière fournit :
Lithothamne : 600 mg
Calcium : 232 mg (29% des VNR*)
Magnésium : 99 mg (33% des VNR*)
Vitamine C : 60 mg (100% des VNR*)
Bambou : 30 mg
Vitamine B3 : 18 mg (100% des VNR*)
Zinc : 14,4 mg (96% des VNR*)
Vitamine E : 10 mg ET (100% des VNR*)
Vitamine B5 : 6 mg (100% des VNR*)
Manganèse : 3,1 mg
Vitamine B6 : 2 mg (100% des VNR*)
Cuivre : 2000 µg
Bêta-carotène : 1,63 mg
Vitamine B2 : 1,6 mg (100% des VNR*)
Vitamine B1 : 1,4 mg (100% des VNR*)
Vitamine B9 : 200 µg (100% des VNR*)
Vitamine B8 : 150 µg (100% des VNR*)
Sélénium : 75 µg
Vitamine B12 : 0,9 µg (90% des VNR*)
* Valeurs Nutritionnelles de Référence
Ce complément alimentaire n’est pas un médicament et doit être utilisé dans le cadre d’un régime alimentaire varié. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Contre-indiqué en cas d’insuffisance rénale ou de maladie de Wilson.
