Qu’est-ce que le guarana ?
Le guarana est un arbuste provenant d’Amérique du Sud, principalement du Brésil, dans la forêt amazonienne. Le climat tropical est idéal pour la culture du fruit, qui est récolté et utilisé dans le monde entier. Son fruit est de couleur rouge et contient des graines qui sont réduites en poudre afin de les utiliser comme additifs alimentaires ou bien dans les compléments alimentaires. Ces graines contiennent différents actifs tel que des alcaloïdes, des polyphénols, des vitamines et minéraux, mais aussi de la caféine. C’est pour cela que l’on attribue souvent des vertus stimulantes au guarana, études scientifiques à l’appui.
D’ailleurs, la principale substance active du guarana est la caféine. Les graines de Guarana contiennent de 3 à 5% de caféine, ce qui en fait la matière végétale la plus riche en caféine actuellement connue.
Le guarana à travers le temps :
Ce sont les Indiens d’Amérique de la branche Tupi-Guarani qui ont découvert, il y a fort longtemps, les propriétés du guarana. Ses graines étaient déjà utilisées en phytothérapie, à l’époque précolombienne (soit plus de 2 000 ans av. J.-C.), pour lutter contre la fatigue et contrôler l’appétit, lors des périodes de disette ou de longues expéditions en forêt.
Ils le considéraient comme une plante sacrée, et le consommaient pour ses propriétés stimulantes et énergisantes sur le corps et l’esprit. Mais aussi pour ses nombreuses autres vertus : anti-inflammatoire, anti-oxydante, aide à combattre la fièvre, à soulager les névralgies et les maux de tête, les crampes, les diarrhées, les règles douloureuses, etc.
Sa forte teneur en caféine naturelle agissant comme anti fatigue leur apportait bien être et vitalité..
Le guarana sera rapporté en Europe au 18ème siècle. Consommé en boisson, il sera utilisé comme stimulant et diurétique.
Vertus :
Le Guarana est reconnu pour améliorer l’attention et combattre la fatigue. En effet, tonifiant physique et mental, il stimule les capacités cognitives comme la concentration et la mémoire. C’est donc une plante intéressante en cas de fatigue, notamment liée au surmenage personnel ou professionnel.
En plus de cette action, le guarana est également un bon allié minceur. Sa composition permet de vous aider au mieux à contrôler votre poids, en agissant sur le métabolisme des graisses. Les lipides sont alors plus facilement transformés, ce qui permet d’éviter les excès et les accumulations trop importantes dans les tissus humains. Nos gélules de guarana Bio sont idéales pour aider à combattre l’excès de poids.
Mais le guarana a bien d’autres vertus. Voici les principales :
- Perte de poids favorisée,
- Propriétés énergisantes,
- limite le stress
- favorise la digestion en cas de ballonnements,
- permet de lutter contre les troubles intestinaux, les diarrhées et l’hypotension,
- diminue les douleurs musculaires,
- lutte contre les migraines,
- contribue à la détoxification du sang,
- traite les rhumatismes, la dyspepsie, l’artériosclérose,
- stimule le système immunitaire (analgésique, antigrippal).
Conseils d’utilisation :
Prendre 4 gélules par jour, répartit tout au long de la journée, en évitant les prises le soir.
Une cure d’1 mois est recommandée, à renouveler si nécessaire.
Précautions particulières pour l’utilisation de gélules de guarana :
Contient de la caféine : déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes.
Doit être consommé avec modération. Ne pas dépasser les doses indiquées. Un surdosage peut engendrer nervosité, insomnie et palpitations cardiaques.
A conserver dans un endroit frais et sec et à l’abri de la lumière et de la chaleur.
Ingrédients : graines de guarana BIO, gélule d’origine végétale (HPMC).
Ingrédients d’origine agricole issus de l’Agriculture Biologique.
Fabriqué en France. Garantie sans OGM et sans gluten
Concentration en caféine : 11,2 mg par gélule (250mg) / 44.8mg pour 4 gélules (1000mg)
