Dattes

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Alimentation

Sirop de dattes BIO

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Les dattes, c’est l’en-cas idéal, mais c’est également un ingrédient plein de bienfaits ! Pour ce faire, venez découvrir ce petit fruit qui vous veut un grand bien ! Affaire à suivre sur notre boutique en ligne.

Les dattes : d’où ça vient ?

Ce fruit du soleil est cultivé le plus souvent en Afrique du Nord et au Moyen-Orient. La datte peut être consommée fraîche ou séchée. Néanmoins, peu importe comment vous choisissez de les manger, ces petits fruits sont une véritable mine d’or pour la santé.

De même, bien au-delà de ces aspects religieux, ces derniers sont très bénéfiques pour les êtres humains. Effectivement, selon la médecine moderne, les dattes sont composées de plusieurs éléments essentiels pour la santé.

Pas étonnant, quand on sait que ces dernières constituent l’alimentation de base des bédouins.

Les bienfaits incroyables des dattes 

Les dattes possèdent des vertus essentielles. Pour ce faire, découvrez-les sans plus attendre :

  • Riches en fibres : 

Ces petits fruits sont très riches en fibres, ce qui permet de favoriser une bonne digestion tout en combattant les constipations légères.

  • Apport des oligo-éléments : 

La datte est une source d’oligo-éléments. En effet, elle contient principalement du cuivre, du zinc et du fer. Le fer étant présent en grande quantité, cela rend ce fruit idéal pour les personnes souffrant d’anémie.

  • Antioxydants : 

Elles sont riches en antioxydants, ce qui permet de lutter contre les dommages provoqués par les radicaux libres. De même, ces antioxydants renforcent le système immunitaire.

  • Plein de vitamines et de minéraux : 

Ces fruits sont aussi riches en micronutriments. Ils sont essentiels pour préserver l’organisme et maintenir une bonne santé. De plus, la datte contient de nombreuses vitamines comme les vitamines C, E, et B6. Ainsi, ces vitamines vous aideront à renforcer votre système immunitaire.

Et pour les minéraux, on trouve du potassium, du magnésium, du phosphore et du calcium.

  • Pauvres en graisses et riches en glucides : 

Ces fruits sont pauvres en graisses et très riches en glucides. Ce qui est une véritable source d’énergie pour l’organisme.

Le saviez-vous ? Les dattes séchées sont plus caloriques que celles consommées fraîches.

Comment choisir ces fruits du palmier ?

Sur notre boutique en ligne, nous vous proposons différentes variétés de ces fruits du palmier. En effet, vous pourrez trouver par exemple :

  • Les dattes ajwaces dernières proviennent de la ville de Médine, elles sont parmi les plus célèbres au monde, classées premières en termes de renommées.
  • Du sirop de dattes BIO : ce sirop peut très bien accompagner les crêpes, les gaufres, etc.

Et bien d’autres produits ! Pour ce faire, venez faire vos achats de dattes sur notre boutique en ligne 1001 vertus.

Ainsi, si vous hésitez, entre fraîches ou sèches, voici nos conseils ! Vous pouvez les consommer de deux manières.

Toutefois, sachez que la datte sèche ne contient que 20 % d’eau en moyenne, contre 70 % pour une fraîche. De ce fait, grâce au faible pourcentage d’eau et sa forte teneur en sucre, la séchée sera plus facile à conserver.

Finalement, il ne vous reste plus qu’à faire votre choix sur la boutique.

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