Datteln

Die Datteln, ist nicht nur der ideale Snack für zwischendurch, sondern auch eine Zutat voller Vorteile! Entdecken Sie deshalb diese kleine Frucht, die es gut mit Ihnen meint! Folgen Sie uns auf unserer Online-Shop.

Datteln: Woher kommen sie?

Diese Sonnenfrucht est cultivé le plus souvent en Afrique du Nord et au Moyen-Orient. La datte peut être consommée fraîche ou séchée. Néanmoins, peu importe comment vous choisissez de les manger, ces petits fruits sont une véritable mine d’or pour la santé.

De même, bien au-delà de ces aspects religieux, ces derniers sont très bénéfiques pour les êtres humains. Effectivement, selon la médecine moderne, les Datteln sont composées de plusieurs éléments essentiels pour la santé.

Pas étonnant, quand on sait que ces dernières constituent l’alimentation de base des bédouins.

Die unglaublichen Vorteile von Datteln 

Datteln besitzen einige wichtige Eigenschaften. Um dies zu erreichen, entdecken Sie gleich :

• Reich an Ballaststoffen : 

Diese kleinen Früchte sind sehr ballaststoffreich, was eine gute Verdauung fördert und gleichzeitig leichte Verstopfungen bekämpft.

• Zufuhr von Spurenelementen : 

Die Dattel ist eine Quelle von Spurenelementen. Sie enthält vor allem Kupfer, Zink und Eisen. Da Eisen in großen Mengen vorhanden ist, macht das diese Frucht ideal für Menschen, die an Anämie leiden.

• Antioxidantien : 

Sie sind reich an Antioxidantien, die die durch freie Radikale verursachten Schäden bekämpfen. Ebenso stärken diese Antioxidantien das Immunsystem.

• Voller Vitamine und Mineralien : 

Ces fruits sont aussi riches en micronutriments. Ils sont essentiels pour préserver l’organisme et maintenir une bonne santé. De plus, la datte contient de nombreuses vitamines comme les vitamines C, E, et B6. Ainsi, ces vitamines vous aideront à renforcer votre système immunitaire.

Et pour les minéraux, on trouve du potassium, du magnésium, du phosphore et du calcium.

• Fettarm und kohlenhydratreich : 

Diese Früchte enthalten wenig Fett und sind sehr reich an Kohlenhydraten. Dies ist eine echte Energiequelle für den Körper.

Wussten Sie schon? Getrocknete Datteln haben mehr Kalorien als frisch verzehrte.

Wie wählt man diese Palmfrüchte aus?

In unserem Online-Shop bieten wir Ihnen verschiedene Sorten dieser Palmfrüchte an. In der Tat können Sie zum Beispiel :

• Ajwa-Datteln : diese stammen aus der Stadt Medina, sie gehören zu den berühmtesten der Welt und stehen an erster Stelle.
• Von BIO-Dattel-Sirup : dieser Sirup kann sehr gut zu Pfannkuchen, Waffeln usw. serviert werden.

Und viele weitere Produkte! Um dies zu tun, kommen Sie und machen Sie Ihre Dattelkäufe in unserem Online-Shop 1001 vertus.

Ainsi, si vous hésitez, entre frisch oder getrocknet, voici nos conseils ! Vous pouvez les consommer de deux manières.

Toutefois, sachez que la datte sèche ne contient que 20 % d’eau en moyenne, contre 70 % pour une fraîche. De ce fait, grâce au faible pourcentage d’eau et sa forte teneur en sucre, la séchée sera plus facile à conserver.

Finalement, il ne vous reste plus qu’à faire votre choix sur la boutique.