La tisane de feuille de framboisier est une décoction relativement peu connue en France des naturopathes, ce qui n’est pas le cas dans les pays anglo-saxons où elle est couramment préconisé pour la préparation de l’accouchement au-delà de plusieurs mois de grossesse puisqu’elle a la réputation de prévenir d’éventuelles fausses couches et facilite l’accouchement par son action stimulatrice. Par ailleurs, elle soulage la douleur due aux contractions utérines et ainsi réduit le risque d’hémorragie post-partum.
De plus, elle apporte énormément de vitamines, de molécules et de minéraux à un moment où les femmes en ont particulièrement besoin. En effet, la feuille de framboisier contient :
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Vitamines A, B, C, E,
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Calcium,
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Magnésium,
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Potassium,
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Acide,
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Fer,
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Zinc,
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Chrome,
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Manganèse,
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Fragine.
L’histoire raconte que les feuilles de framboisier étaient utilisées par les amérindiennes du nord pour :
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tonifier leur utérus
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retrouver un équilibre hormonal
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réguler leur cycle menstruel
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stimuler la fécondité
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favoriser le travail à l’accouchement
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soulager les symptômes de la ménopause.
Une étude de l’Université de médecine de Sydney effectuée en 2001 sur un échantillon de 108 femmes, a démontré ces résultats. Selon cette étude, les feuilles de framboisier concourent à raccourcir le temps de l’accouchement, sans aucun effet secondaire, et diminuerait la probabilité d’accouchement prématuré ou après terme.
Bienfaits et vertus des feuilles de framboisier
- Pour les femmes :
Avant la grossesse, elles constituent une excellente ressource naturelle pour un bon équilibre hormonal ainsi qu’une régularisation des cycles menstruels. Son effet antispasmodique sur les muscles utérins permet de soulager les règles douloureuses.
- Pour les femmes enceintes :
Le secret de la feuille de framboisier est qu’il contient de la fragine, une molécule qui intéresse les femmes enceintes.
Cette molécule que l’on trouve en quantité dans les feuilles de framboisier stimule spécifiquement les muscles de l’utérus mais n’agit pas sur le col. Son action relaxante et tonifiante agit directement sur le muscle favorisant son activité.
Cette substance permet à l’utérus de se détendre plus efficacement lorsqu’il est contracté et inversement de favoriser sa contraction quand il est détendu.
De plus, leurs effets tonifiants sur l’utérus réduisent les risques de fausse couche.
À l’accouchement, leur effet anti-contractant et tonifiant sur l’utérus favorise le travail de la délivrance.
- Pour tous :
Pour lutter contre les problèmes intestinaux (indigestion, diarrhées), les phytothérapeutes recommandent les feuilles de framboisier pour leur effet astringent.
Pour soulager des maux de gorge, un bain de bouche de tisane à base feuilles de framboisier est souvent conseillé.
Elle favorise également la fertilité aussi bien chez les hommes que chez les femmes.
En résumé la tisane de feuille de framboisier est conseillée :
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impérativement aux femmes enceintes dans leur dernier trimestre de grossesse !
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pour stimuler les contractions,
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pour soulager la détente des muscles de l’utérus,
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pour favoriser le travail et la délivrance,
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pour guérir les maux dues à une grossesse (nausée, constipation).
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pour lutter contre les problèmes intestinaux,
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pour soulager les règles douloureuses,
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pour favoriser la fertilité.
Attention : elle est très fortement déconseillé aux femmes enceintes de moins de 6 mois de grossesses.
Comment l’utiliser ?
On utilise les feuilles de framboisier en infusion :
Dans 50 cl d’eau, faire bouillir pendant 5 minutes, 2 à 3 cuillères à café de feuilles séchées de framboisier. Filtrer. Boire 1 tasse, 2 ou 3 fois par jour.
Vous pouvez-y ajouter du citron et/ou du miel pour améliorer le goût de cette tisane aux 1001 vertus.
Attention : la consommation de tisane de framboisier ne vient qu’en complément d’un véritable travail avec une sage-femme et ne se substitue en aucun cas aux méthodes d’accouchement classiques.
Ingrédients INCI :
Feuilles de framboisier
Origine : France
Contenance : 50g
