O que é a spirulina?
A Spirulina, cujo nome científico é Spirulina Arthrospira Platensis, é uma cianobactéria filamentosa azul-esverdeada, em forma de espiral, muitas vezes considerada erradamente como uma alga. O nome desta planta aquática deriva da sua forma espiralada caraterística.
A Spirulina tem numerosos benefícios para a saúde e é isso que a torna tão popular. Pode ser encontrada em pó, em flocos, em comprimidos ou em cápsulas.
Classificado como um "superalimento", é considerado pela OMS (Organização Mundial de Saúde) como a fonte de energia mais importante do mundo. o melhor alimento para a humanidade no século XXI, e o mais completo, devido à sua composição e excecional riqueza nutricional.
Um suplemento alimentar natural :
A espirulina é conhecida das civilizações primitivas que povoaram a América do Sul, a África e a Ásia. Há milhares de anos que é um elemento essencial da alimentação nas regiões onde cresce naturalmente. É uma planta aquática relativamente fácil de cultivar.
A espirulina é um dos complementos alimentares mais eficazes, com efeitos positivos muito tangíveis para a saúde. As suas virtudes nutricionais fazem com que seja também utilizada para combater a subnutrição em muitos países africanos.
Antes de mais, oteor proteico impressionante (50 a 70%) na espirulina que chamou a atenção dos investigadores. No decurso de análises mais aprofundadas, surgiram alguns pontos nutricionais particularmente interessantes: composição proteica equilibrada, presença de lípidos essenciais raros, numerosos minerais e vitaminas, fitopigmentos (ficocianina, clorofila, carotenóides).
Como é que escolho a spirulina?
A espirulina é um alimento que abunda em qualidades nutricionais excepcionais, facilmente assimiláveis pelo organismo. Atualmente, é um dos suplementos alimentares mais populares e consumidos no mundo. A espirulina é tão rica em nutrientes que os Incas podiam consumi-la exclusivamente após más colheitas.
Como a espirulina não precisa de ser cozinhada nem especialmente processada (basta secar a frio), os consumidores beneficiam de todos os seus nutrientes importantes, sem alterações. A quantidade de aminoácidos, vitaminas e minerais (ferro, cálcio, magnésio, etc.) presentes na spirulina faz dela um suplemento alimentar de primeira categoria. Fornece ao nosso organismo uma elevada concentração de nutrientes, equilibrando assim as nossas necessidades diárias.
Atualmente, o mercado mundial está inundado com uma variedade de spirulina proveniente de quintas que a cultivam em estufas e lagos artificiais. No entanto, é necessário optar por espirulina BIOLÓGICAIsto deve-se ao facto de ser cultivado em condições completamente naturais nas bacias de onde é originário.
Spirulina para toda a família :
A Spirulina é ideal para todos os membros da família, desde os mais pequenos aos mais velhos:
- para crianças que precisam de força para crescer,
- para adultos em geral. Proporciona tonicidade, vigor e vitalidade, reforçando simultaneamente o sistema imunitário e reduzindo o envelhecimento celular.
- para pessoas cansadas ou anémicas,
- para adultos vegetariano ou vegan. A Spirulina fornece as proteínas, o ferro e os micronutrientes de que necessita diariamente. Mas também a vitamina B12, uma vitamina muito apreciada pelos vegetarianos porque se encontra geralmente nas carnes vermelhas e nas miudezas e muito menos numa dieta vegetal, que é uma fonte de certas deficiências.
- para atletas. Ajuda a melhorar o desempenho e a resistência, bem como a recuperação física após sessões desportivas intensas. Contribui para o aumento da massa muscular e é por isso muito apreciado pelos culturistas.
- para convalescentesque necessitam de recuperar a vitalidade e reforçar os músculos, os ossos ou os dentes,
- para os idosos. Compensa as carências nutricionais e dá-lhes tónus e vitalidade.
As suas virtudes :
- Reforça o sistema imunitário
- Melhora a resistência, o vigor e a recuperação após o exercício.
- Ajuda a desenvolver a massa muscular.
- Ajuda-o a manter-se em forma ou a recuperar a forma
- Ajuda a controlar o peso e a manter níveis normais de açúcar no sangue
- Reforça as defesas naturais e a vitalidade
- Favorece a resistência do organismo
- Fonte natural de antioxidantes para combater o stress oxidativo.
- Ajuda a perder peso porque actua como um inibidor de apetite eficaz, graças, nomeadamente, ao seu elevado teor de proteínas.
- Favorece igualmente a desintoxicação do organismo
Contra-indicações:
As mulheres grávidas e a amamentar devem seguir o conselho do seu médico.
As pessoas com gota não o devem consumir.
A espirulina também não é recomendada para quem sofre de fenilcetonúria.
Modo de utilização : 2 a 6 comprimidos por dia, de preferência de manhã com o estômago vazio.
Pode consumir spirulina como cura ou de forma regular ou mesmo ininterrupta para cobrir as suas necessidades numa base contínua.
Uma cura de 1 mês de spirulina ajudá-lo-á a recuperar energia e a reforçar as suas defesas naturais, tornando o seu organismo mais resistente.
Capacidade : 120 comprimidos de 500mg
Ingredientes INCI : Arthrospira platensis. Certificado ORGÂNICO e analisado pela FSSC22000.
Origem : Ásia
Armazenar num local seco e afastado do calor e da humidade.
