¿Qué es la espirulina?
La espirulina, cuyo nombre científico es Spirulina Arthrospira Platensis, es una cianobacteria filamentosa de color verde azulado y forma espiral que a menudo se considera erróneamente un alga. El nombre de esta planta acuática procede de su característica forma espiral.
La espirulina tiene numerosos beneficios para la salud y por eso es tan popular. Puede encontrarse en polvo, en copos, en comprimidos o en cápsulas.
Clasificado como "superalimento", la OMS (Organización Mundial de la Salud) lo considera el alimento más nutritivo del mundo. el mejor alimento para la humanidad en el siglo XXI, y el más completo, por su composición y excepcional riqueza nutricional.
Un complemento alimenticio natural :
La espirulina es conocida por las civilizaciones primitivas que poblaron Sudamérica, África y Asia. Desde hace varios miles de años, forma parte esencial de la alimentación en las regiones donde crece de forma natural. Es una planta acuática relativamente fácil de cultivar.
La espirulina es uno de los complementos alimenticios más eficaces, con efectos positivos muy tangibles para la salud. Sus virtudes nutricionales hacen que también se utilice para combatir la malnutrición en muchos países africanos.
En primer lugar, elimpresionante contenido en proteínas (50 a 70%) en la espirulina que atrajo la atención de los investigadores. En el curso de análisis más profundos, salieron a la luz varios puntos nutricionales especialmente interesantes: composición proteínica equilibrada, presencia de lípidos esenciales poco frecuentes, numerosos minerales y vitaminas, fitopigmentos (ficocianina, clorofila, carotenoides).
¿Cómo elijo la espirulina?
La espirulina es un alimento que abunda en cualidades nutricionales excepcionales fácilmente asimilables por el organismo. Actualmente es uno de los complementos alimenticios más populares y consumidos en el mundo. La espirulina es tan rica en nutrientes que los incas solían consumirla exclusivamente después de malas cosechas.
Como la espirulina no necesita cocción ni ningún tratamiento especial (basta con secarla en frío), los consumidores se benefician de todos sus nutrientes importantes, inalterados. La cantidad de aminoácidos, vitaminas y minerales (hierro, calcio, magnesio, etc.) presentes en la espirulina la convierten en un complemento alimenticio de primer orden. Aporta a nuestro organismo una alta concentración de nutrientes y equilibra así nuestras necesidades diarias.
Hoy en día, el mercado mundial está inundado de una gran variedad de espirulina procedente de granjas que la cultivan en invernaderos y estanques artificiales. Sin embargo, es necesario opte por la espirulina BIOEsto se debe a que se cultiva en condiciones totalmente naturales en las cuencas de donde procede.
Espirulina para toda la familia :
La espirulina es ideal para todos los miembros de la familia, desde los más pequeños hasta los mayores:
- para niños que necesitan fuerza para crecer,
- para adultos en general. Aporta tono, vigor y vitalidad, al tiempo que refuerza el sistema inmunitario y reduce el envejecimiento celular.
- para personas cansadas o anémicas,
- para adultos vegetariano o vegano. La espirulina aporta las proteínas, el hierro y los micronutrientes que necesitas a diario. Pero también vitamina B12, una vitamina muy apreciada por los vegetarianos porque se encuentra generalmente en las carnes rojas y los despojos y mucho menos en una alimentación vegetal, fuente de ciertas carencias.
- para atletas. Ayuda a mejorar el rendimiento y la resistencia, así como la recuperación física después de sesiones deportivas intensas. Ayuda a aumentar la masa muscular, por lo que es muy apreciado por los culturistas.
- para convalecientesque necesitan recuperar vitalidad y fortalecer sus músculos, huesos o dientes,
- para las personas mayores. Compensará las carencias nutricionales al tiempo que les aportará tono y vitalidad.
Sus virtudes :
- Refuerza el sistema inmunitario
- Mejora la resistencia, el vigor y la recuperación después del ejercicio.
- Ayuda a aumentar la masa muscular.
- Le ayuda a mantenerse en forma o a recuperar la forma
- Ayuda a controlar el peso y a mantener niveles normales de azúcar en sangre
- Aumenta las defensas naturales y la vitalidad
- Favorece la resistencia del organismo
- Fuente natural de antioxidantes para combatir el estrés oxidativo.
- Ayuda a perder peso porque actúa como un eficaz supresor del apetito, gracias sobre todo a su alto contenido en proteínas.
- También favorece la desintoxicación del organismo
Contraindicaciones:
Las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia deben seguir las recomendaciones de su médico.
Las personas con gota no deben consumirla.
La espirulina tampoco se recomienda a quienes padecen fenilcetonuria.
Modo de empleo : De 2 a 6 comprimidos al día, preferentemente por la mañana en ayunas.
Puede consumir espirulina como tratamiento o de forma regular o incluso ininterrumpida para cubrir sus necesidades de forma continuada.
Un tratamiento de 1 mes de espirulina le ayudará a recuperar la energía y a reforzar sus defensas naturales, haciendo que su organismo sea más resistente.
Capacidad : 120 comprimidos de 500 mg
Ingredientes INCI : Arthrospira platensis. Certificado BIO y analizado por FSSC22000.
Origen : Asia
Almacenar en un lugar seco, lejos del calor y la humedad.
