As vitaminas e os minerais desempenham vários papéis essenciais: alguns estão envolvidos na renovação celular ou na imunidade; outros, como os antioxidantes, combatem o envelhecimento e ajudam a regular o crescimento, a atividade, o desenvolvimento e o funcionamento dos sistemas imunitário e reprodutor.... Em caso de carência, pode ocorrer um desequilíbrio no organismo.
As vitaminas e os minerais não são sintetizados pelo corpo humano, ou apenas o são de forma limitada, pelo que a ingestão alimentar é vital. Uma alimentação equilibrada e variada é, por conseguinte, essencial para uma boa saúde.
Infelizmente, os solos esgotados pela agricultura intensiva reduzem a nossa ingestão de nutrientes. O nosso corpo cansa-se mais rapidamente.
Além disso, a nossa alimentação ultra-processada é pobre em micronutrientes (vitaminas e minerais), pelo que não consegue satisfazer as elevadas necessidades do nosso organismo. É por isso que é importante tomar suplementos.
De facto, qualquer falha ou deficiências em vitaminas expor as pessoas a problemas de saúde, como doenças relacionadas com a idade, doenças cardiovasculares, cancro, etc.
Uma ingestão adequada é particularmente importante durante a infância e outros períodos de crescimento rápido, bem como durante a gravidez e a amamentação.
Vitaminas e minerais :
Na sequência de avaliações científicas, a EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) confirmou oficialmente que certas funções corporais podem ser melhoradas através da ingestão de minerais e vitaminas. Segue-se um quadro que resume os pareceres recentes da AESA.
3 cápsulas por dia fornecem-lhe 100% de vitaminas diárias B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, C e E; 96% de zinco; 90% de vitamina B12 e uma quantidade significativa de cálcio e magnésio.
Capacidade : 90 cápsulas contendo 438 mg
Cápsula de origem vegetal.
Modo de utilização : Tomar 3 cápsulas por dia
Ingredientes: Algas marinhas Lithothamnium (Lithothamnium calcareum), citrato de cálcio, óxido de magnésio, levedura de selénio (Saccharomyces cerevisiae), vitamina C, resina de bambu (Bambusa arundinacea), carotenóides extraídos de algas Dunaliella salina, vitamina E natural, niacina, óxido de zinco, citrato de manganésio, pantotenato de cálcio, citrato de cobre, vitamina B6, vitamina B2, vitamina B1, vitamina B12, ácido fólico, biotina. Excipientes.
Uma dose diária fornece :
Lithothamnion: 600 mg
Cálcio: 232 mg (29% de VNR*)
Magnésio: 99 mg (33% dos VNRs*)
Vitamina C: 60 mg (100% de VNR*)
Bambu: 30 mg
Vitamina B3: 18 mg (100% de VNR*)
Zinco: 14,4 mg (96% de VNR*)
Vitamina E: 10 mg ET (100% de VNR*)
Vitamina B5: 6 mg (100% de VNR*)
Manganês: 3,1 mg
Vitamina B6: 2 mg (100% de VNR*)
Cobre: 2000 µg
Beta-caroteno: 1,63 mg
Vitamina B2: 1,6 mg (100% de VNR*)
Vitamina B1: 1,4 mg (100% de VNR*)
Vitamina B9: 200 µg (100% de VNR*)
Vitamina B8: 150 µg (100% de VNR*)
Selénio: 75 µg
Vitamina B12: 0,9 µg (90% de VNR*)
* Valores de referência de nutrientes
Este suplemento alimentar não é um medicamento e deve ser utilizado no âmbito de um regime alimentar variado. Não exceder a dose diária indicada. Manter fora do alcance das crianças.
Contraindicado em caso de insuficiência renal ou doença de Wilson.
