{"id":79,"count":16,"description":"O\u00a0<strong>datas,\u00a0<\/strong>\u00c9 o snack ideal, mas \u00e9 tamb\u00e9m um ingrediente cheio de benef\u00edcios! Venha descobrir este pequeno fruto que lhe faz bem! Fique atento ao nosso\u00a0<strong>loja online.<\/strong>\r\n<h2><strong>As datas: de onde v\u00eam?<\/strong><\/h2>\r\nEste\u00a0<strong>fruto do sol<\/strong>\u00a0\u00e9 mais frequentemente cultivada no Norte de \u00c1frica e no M\u00e9dio Oriente. As t\u00e2maras podem ser consumidas frescas ou secas. Seja qual for a sua escolha, estes pequenos frutos s\u00e3o uma verdadeira mina de ouro para a sua sa\u00fade.\r\n\r\nE, para al\u00e9m dos aspectos religiosos, s\u00e3o tamb\u00e9m muito ben\u00e9ficos para o ser humano. De facto, segundo a medicina moderna<strong>\u00a0datas<\/strong>\u00a0s\u00e3o compostos por v\u00e1rios elementos essenciais para uma boa sa\u00fade.\r\n\r\nE isso n\u00e3o \u00e9 de admirar, uma vez que os bedu\u00ednos se alimentam desta dieta b\u00e1sica.\r\n<h2><strong>Os benef\u00edcios incr\u00edveis das t\u00e2maras\u00a0<\/strong><\/h2>\r\nAs t\u00e2maras t\u00eam benef\u00edcios essenciais. Descubra-os sem mais demoras:\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>Rico em fibras :\u00a0<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\nEstas bagas s\u00e3o muito ricas em fibras, o que ajuda a promover uma boa digest\u00e3o e a combater uma ligeira obstipa\u00e7\u00e3o.\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>Contribui\u00e7\u00e3o dos oligoelementos :\u00a0<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\nAs t\u00e2maras s\u00e3o uma fonte de oligoelementos. Cont\u00eam principalmente cobre, zinco e ferro. O ferro est\u00e1 presente em grandes quantidades, o que torna este fruto ideal para as pessoas que sofrem de anemia.\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>Antioxidantes :\u00a0<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\nS\u00e3o ricos em antioxidantes, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres. Estes antioxidantes refor\u00e7am igualmente o sistema imunit\u00e1rio.\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>Cheio de vitaminas e minerais:\u00a0<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\nEstes frutos s\u00e3o tamb\u00e9m ricos em micronutrientes. S\u00e3o essenciais para manter o corpo em boa sa\u00fade. As t\u00e2maras cont\u00eam numerosas vitaminas, nomeadamente C, E e B6. Estas vitaminas ajudam a refor\u00e7ar o seu sistema imunit\u00e1rio.\r\n\r\nQuanto aos minerais, cont\u00eam pot\u00e1ssio, magn\u00e9sio, f\u00f3sforo e c\u00e1lcio.\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>Baixo teor de gordura e elevado teor de hidratos de carbono:\u00a0<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\nEstes frutos t\u00eam baixo teor de gordura e s\u00e3o muito ricos em hidratos de carbono. O que \u00e9 uma verdadeira fonte de energia para o corpo.\r\n\r\n<strong>Sabia que?\u00a0<\/strong>As t\u00e2maras secas t\u00eam mais calorias do que as frescas.\r\n<h2><strong>Como escolher os frutos da palmeira<\/strong><\/h2>\r\nNa nossa loja online, oferecemos diferentes variedades destes frutos de palma. Por exemplo, pode encontrar :\r\n<ul>\r\n \t<li><strong><a href=\"https:\/\/1001vertus.com\/pt\/product\/dattes-ajwa-de-medine-recolte-2021\/\">Datas de Ajwa<\/a> :\u00a0<\/strong>S\u00e3o provenientes da cidade de Medina e est\u00e3o entre as mais famosas do mundo, ocupando o primeiro lugar em termos de notoriedade.<\/li>\r\n \t<li>De\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/1001vertus.com\/pt\/product\/xarope-de-tamaras\/\">xarope de t\u00e2maras biol\u00f3gico<\/a> :<\/strong>\u00a0Este xarope combina muito bem com panquecas, waffles, etc.<\/li>\r\n<\/ul>\r\nE muitos outros produtos! Venha fazer as suas compras<strong>\u00a0data das compras\u00a0<\/strong>na nossa loja virtual 1001 vertus.\r\n\r\nPor isso, se est\u00e1 a hesitar entre<strong>\u00a0fresco ou seco<\/strong>, Eis o nosso conselho! Pode com\u00ea-las de duas maneiras.\r\n\r\nNo entanto, deve ter em aten\u00e7\u00e3o que as t\u00e2maras secas cont\u00eam, em m\u00e9dia, apenas 20 % de \u00e1gua, em compara\u00e7\u00e3o com 70 % das t\u00e2maras frescas. Gra\u00e7as ao baixo teor de \u00e1gua e ao elevado teor de a\u00e7\u00facar, as t\u00e2maras secas s\u00e3o mais f\u00e1ceis de armazenar.\r\n\r\nS\u00f3 lhe resta fazer a sua escolha na loja.","link":"https:\/\/1001vertus.com\/pt\/categorie-produit\/bienfaits-des-dattes\/","name":"Datas","slug":"beneficios-das-datas","taxonomy":"product_cat","parent":0,"meta":[],"menu_order":0,"cat_url":"https:\/\/1001vertus.com\/pt\/categorie-produit\/bienfaits-des-dattes\/","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/1001vertus.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/79","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/1001vertus.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat"}],"about":[{"href":"https:\/\/1001vertus.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/product_cat"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/1001vertus.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product?product_cat=79"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}