Vous vous sentez r\u00e9guli\u00e8rement fatigu\u00e9, d\u00e9prim\u00e9 et en manque de tonus\u00a0? Vous avez souvent mal \u00e0 la t\u00eate\u00a0? Votre humeur vous joue des tours\u00a0? Votre paupi\u00e8re droite se met r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 trembler\u00a0? Vous avez des taches blanches sur vos ongles\u00a0? Une cure de magn\u00e9sium marin s\u2019impose.<\/p>\n
Le magn\u00e9sium est un sel min\u00e9ral pr\u00e9sent dans les os, les dents mais aussi dans les muscles, le foie et d\u2019autres tissus mous. Participant \u00e0 des centaines de r\u00e9actions biochimiques dans le corps, il est conseill\u00e9 d\u2019en apporter 6 mg par kilo de poids par jour \u00e0 votre organisme. Ainsi, si vous pesez 62 kg, vous en aurez besoin de 372 mg par jour.<\/p>\n
M\u00eame s’il est l’un des huit \u00e9l\u00e9ments les plus abondants sur terre, le magn\u00e9sium est aussi l’un des oligo\u00e9l\u00e9ments qui fait l’objet du plus de carences dans notre soci\u00e9t\u00e9. La carence en magn\u00e9sium toucherait les trois quart de la population fran\u00e7aise.<\/strong> Plus grave, de nombreuses personnes (23% des hommes et 18% des femmes) consommeraient moins des 2\/3 de l\u2019apport nutritionnel recommand\u00e9.<\/p>\n Les cons\u00e9quences ? Fatigue, stress, irritabilit\u00e9, crampes…<\/p>\n Notre alimentation ultra-transform\u00e9e, pauvre en micro-nutriments (vitamines et min\u00e9raux), n\u2019arrive pas \u00e0 combler les besoins \u00e9lev\u00e9s de notre corps. Le stress, y est aussi pour quelque chose. En effet, c\u2019est l’un des facteurs les plus importants de la sur-\u00e9limination du magn\u00e9sium par le corps.<\/p>\n <\/p>\n Reconnu pour contribuer au fonctionnement normal du syst\u00e8me nerveux et \u00e0 des fonctions psychologiques normales, cet oligo\u00e9l\u00e9ment joue un r\u00f4le dans la lib\u00e9ration de la s\u00e9rotonine. Cette hormone, dite \u201cdu bonheur\u201d en raison de son influence sur notre bien-\u00eatre, contribue \u00e0 apaiser l\u2019irritabilit\u00e9, l\u2019impulsivit\u00e9 et \u00e0 lutter contre la d\u00e9prime. Parmi les cures de magn\u00e9sium les plus conseill\u00e9es par les sp\u00e9cialistes, celle de magn\u00e9sium marin se situe en t\u00eate de liste.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Comme son nom l\u2019indique, le magn\u00e9sium marin est extrait de l\u2019eau de mer. Pour constater les effets, il faut r\u00e9aliser une cure de magn\u00e9sium de longue dur\u00e9e<\/strong>.<\/p>\n Il est recommand\u00e9 de faire une cure de plusieurs semaines (4 minimum) voire plusieurs mois (3 maximum), puis de faire une pause. Il vous est possible de r\u00e9it\u00e9rer la cure jusqu\u2019\u00e0 3 fois par an.<\/p>\n Par ailleurs, il est essentiel d\u2019avoir un mode de vie sain et une alimentation vari\u00e9e et \u00e9quilibr\u00e9e lors de votre cure, de sorte qu’il soit en \u00e9quilibre avec d\u2019autres min\u00e9raux comme le potassium et le calcium.<\/p>\n <\/p>\n Pour qu\u2019il soit mieux absorb\u00e9 par l\u2019organisme, le magn\u00e9sium marin doit \u00eatre associ\u00e9 \u00e0 de la vitamine\u00a0B6.<\/strong> Ce n\u2019est malheureusement pas toujours le cas et mieux vaut s\u2019en assurer.<\/p>\n <\/p>\n Le magn\u00e9sium marin \u00e9tant la forme la mieux assimil\u00e9e par l\u2019organisme, il est rare que sa prise sous forme de compl\u00e9ment alimentaire entra\u00eene des effets secondaires. N\u00e9anmoins, il peut arriver qu\u2019elle engendre des maux de ventre et des diarrh\u00e9es. Dans ce cas, il est indispensable de stopper la cure de magn\u00e9sium imm\u00e9diatement.<\/p>\n <\/p>\n Ingredientes:<\/u> Magn\u00e9sium marin \u00e0 55% : 270 mg, vitamine B6 : 1 mg. Excipient. Capacidade :<\/u> 60 g\u00e9lules dos\u00e9es \u00e0 271 mg.<\/p>\n Conseils d\u2019utilisation :<\/u> Prendre 2 g\u00e9lules par jour, le matin et le soir, pendant les repas, avec un verre d\u2019eau.<\/p>\n <\/p>\n Portion journali\u00e8re (2 g\u00e9lules) : <\/p>\n A consommer dans le cadre d\u2019un r\u00e9gime alimentaire vari\u00e9. Ne pas d\u00e9passer la dose journali\u00e8re indiqu\u00e9e. Tenir hors de port\u00e9e des jeunes enfants. Conserver \u00e0 l\u2019abri de la chaleur.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le magn\u00e9sium marin est l’un des huit \u00e9l\u00e9ments les plus abondants sur terre. Cependant, c\u2019est aussi l’un des oligo\u00e9l\u00e9ments qui fait l’objet du plus de carences dans notre soci\u00e9t\u00e9. La carence en magn\u00e9sium toucherait les trois quart de la population fran\u00e7aise.<\/p>\n Le magn\u00e9sium est un oligo\u00e9l\u00e9ment indispensable au bien-\u00eatre.<\/p>\n Enrichies en vitamine B6, ces g\u00e9lules contribuent, entre autres, au fonctionnement normal du syst\u00e8me nerveux, \u00e0 influencer de mani\u00e8re positive notre bien-\u00eatre mais aussi \u00e0 lutter contre la fatigue.<\/p>","protected":false},"featured_media":5179,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[108],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-5178","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-rupture-de-stock","8":"first","9":"outofstock","10":"shipping-taxable","11":"purchasable","12":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/1001vertus.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/5178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/1001vertus.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/1001vertus.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/1001vertus.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5179"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/1001vertus.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/1001vertus.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=5178"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/1001vertus.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=5178"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/1001vertus.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=5178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Le magn\u00e9sium : un oligo\u00e9l\u00e9ment indispensable au bien-\u00eatre.<\/h2>\n
\nIl contribue \u00e9galement \u00e0 l\u2019activation de la m\u00e9latonine, l\u2019\u201chormone du sommeil\u201d. \u00c0 ce titre, il apaise la fatigue nerveuse, le stress, et permet de lutter contre l’insomnie.<\/p>\nQu\u2019est-ce que le magn\u00e9sium marin\u00a0?<\/h2>\n
\nIl se compose de la moiti\u00e9 de magn\u00e9sium \u00e9l\u00e9mentaire et de plusieurs sels de magn\u00e9sium. \u00a0Il est obtenu \u00e0 la suite de l\u2019\u00e9vaporation de l\u2019eau de mer gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019action du soleil et du vent. Ce proc\u00e9d\u00e9 permet d\u2019obtenir du sel de mer qui est ensuite transform\u00e9 par un processus de cristallisation. Contrairement aux autres variantes de magn\u00e9sium pouvant se retrouver dans l\u2019alimentation, le magn\u00e9sium marin se consomme uniquement sous la forme de compl\u00e9ments alimentaires. En effet, notre organisme ne peut fabriquer cet oligo-\u00e9l\u00e9ment essentiel \u00e0 son bon fonctionnement.<\/p>\n\nLes bienfaits du magn\u00e9sium marin :<\/strong><\/h2>\n
\n
Pourquoi nos g\u00e9lules contiennent-elles \u00e9galement de la vitamine B6\u00a0?<\/h2>\n
Effets secondaires\u00a0:<\/h3>\n
\nG\u00e9lules \u00e0 la g\u00e9latine marine.<\/p>\n
\n\u2013 Magn\u00e9sium\u00a0: 300 mg (80 % des VNR*)
\n\u2013 Vitamine B6\u00a0: 2 mg (142 % des VNR*)
\n* Valeurs Nutritionnelles de R\u00e9f\u00e9rence<\/p>\n