Depuis plus de 2000 ans, la nigelle est utilisée pour ses vertus pour la santé mais aussi cosmétiques. Selon certaines sources, l’huile de nigelle était utilisée comme produit de beauté par Cléopâtre et Néfertiti. Les égyptiens ont encore pour habitude d'appeler cette graine « habba al baraka », qui signifie la « graine bénite ».

La nigelle fait également partie de la médecine traditionnelle indienne et la médecine chinoise où elle est utilisée en tant qu’antibiotique naturel.

Nous en avons d’ailleurs fait un article passionnant que vous pourrez retrouvez dans notre rubrique « blog ».

C’est donc un remède séculaire qui gagne en popularité, notamment suite à plusieurs recherches scientifiques récentes, mais aussi grâce au développement de l’islam.

En effet, le prophète des musulmans, Mohammed, a enjoint sa communauté à l’utiliser en ces termes : « Soignez-vous en utilisant la graine de nigelle, c’est un remède contre tous les maux à l’exception de la mort » (recueil de hadith d’Al-Boukhari). La nigelle est par conséquent un pilier de la médecine prophétique musulmane.

D'ailleurs les pionniers de la médecine, qu’ils soient musulmans ou non, ont parlé de la nigelle et de ses nombreuses vertus.

Les bienfaits de l'Huile de Nigelle

Comme dit précédemment, l’huile de nigelle peut s’utiliser aussi bien de manière interne qu'externe.

La nigelle contient de nombreux composants naturels (vitamines, enzymes, oligoéléments ou encore oméga-6 et oméga-3 végétaux). Composants dont les bienfaits sur la santé sont largement démontrés par la science, depuis plus de quarante ans.

Elle contient également des protéines, des lipides, des glucides, des acides aminés ainsi que des métabolites secondaires, qui sont reconnus pour leur activité pharmacologique En synergie, ces composants permettent de prévenir les infections et les allergies et surtout de booster le système immunitaire Et plus le système immunitaire est fort, meilleur est l’état de santé, car il permet alors de lutter contre les maladies et maintenir le corps en bonne forme.

Voici une liste (non exhaustive) de 46 maladies et maux pour lesquels la nigelle favorise les chances de guérison :

• Cancer (pancréas, côlon, prostate, sein, poumon, pancréas, et même des cancers cérébraux).

• Maladies auto-immune (lupus, maladie de Crohn…)

• Sida

• Allergies, rhume des foins

• Inflammation

• Rhumatismes, arthrite et autres douleurs articulaires

• Douleurs musculaires

• Mal de dos

• Congestion thoracique

• Bronchite

• Congestion nasale

• Rhumes

• Toux

• Grippe

• Maux de gorge, angine

• Maux de tête, migraine

• Apaiser les brûlures, les gerçures et les coups de soleil.

• Démangeaisons

• Eczéma, psoriasis et autres problèmes de peau

• Acné et petits boutons

• Nourrit la peau sèche ou irrité

• Calvitie et pertes des cheveux

• Nausées et vomissements

• Troubles digestifs

• Constipation

• Diarrhée

• Brûlures d’estomac

• Parasites intestinaux

• Gaz

• Mal de dents et abcès (en bain de bouche)

• Infections et saignement des gencives (en bain de bouche)

• Infection de la vessie

• Hémorroïdes

• Otite

• Asthme

• Pression artérielle

• Cholestérol

• Faiblesse sexuelle

• Diabète (Une consommation régulière peut réduire le taux de sucre dans le sang et la résistance à l'insuline, ce qui en fait un remède efficace pour éviter les diabètes de type 2)

• Son effet drainant contribue à l'élimination des toxines dans les intestins et les poumons.

• Prévient et permet d’équilibrer l’hypertension

• Fait baisser le mauvais cholestérol

• Dépression

• Insomnie

• Infertilité

• Trouble de la mémoire

Attention, pour des maladies lourdes comme le cancer, le sida ou celles auto-immunes, la nigelle doit être utilisée en traitement alternatif ou additionnel.

Bien que les récentes études soient époustouflantes sur le sujet, en aucun cas, vous ne devez arrêter d’éventuels traitements pour vous tourner exclusivement vers la nigelle, et nous nous dégageons de toutes responsabilités si tel était le cas.

Conseils d'utilisations :

Posologie :

Pour les applications locales (soins cutanés, massages contre les contractures, bain de bouche…) : une à plusieurs fois par jour en fonction des douleurs.

L'huile de nigelle peut également être employée en inhalation.

Les graines écrasées peuvent être utilisées en cataplasmes, pour traiter certains problèmes de peau.

Il est aussi possible d'intégrer l’huile à ses produits cosmétiques.

Administration orale :

- Pour un adulte : Prendre une cuillère à café à jeun le matin chaque jour, pour des cures de trois mois.

- Pour un enfant (jusqu’à 12 ans) : Prendre une demi-cuillère à café à jeun le matin chaque jour suffit. 

Il est bon de savoir que la nigelle peut être mélangée à du miel, des jus de fruits, du lait, de l'eau, de l'huile d'olive, etc. Par exemple, on pourra consommer un mélange d'une cuillère à café d'huile de nigelle avec un yaourt, pour calmer une diarrhée.

CONTRE INDICATIONS :

Même si cela n’a été observé qu’après administration de doses très supérieures à celles recommandées pour un usage médicinal, la prise de Nigelle est contre-indiquée chez la femme enceinte et chez la femme allaitante en usage prolongé.

Si ce n’est cela, il n’y a aucun effet indésirable, aucune interaction avec des plantes médicinales ou des compléments ni aucune interaction avec des médicaments. Cependant, il faudra être vigilant chez les patients sous anticoagulant.

Conditions de conservation : Huile végétale sensible à l'oxydation. A conserver dans un endroit frais (< 20°C) à l'abri de l'air et de la lumière.

Envie d’en savoir plus sur la nigelle ? Retrouvez un article complet sur cette plante miracle dans notre rubrique blog !